No tienes que comer menos, solo debes comer lo correcto.

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La idea de las dietas en las que pasas hombre, y te la pasas comiendo lechuga, las traemos desde hace tiempo, incluso Muchas de las mujeres las hemos intentado. Pero que sucede? Bajas de peso si, pero mayormente agua y le causamos a nuestro cuerpo un desequilibrio nutricional y metabolico, que durara mas en recuperarse que en lo que recuperaremos esos kilos eliminados.

La cuestion en si, no es dejar de comer para bajar de peso, si no tomar el asunto de raiz y cambiar nuestros malos habitos al alimentarnos, hacer cambios hacia Alimentos nutritivos, tener una actividad fisica diaria.

No hay pastilla ni dieta magica que funcionen si no estamos dispuestos a cuidar nuestro cuerpo, llenar lo de nutrientes, de amor… Que al final no tenemos respuesto, nos cuidamos ahora o pagaremos las consecuencias en el futuro.

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