La forma mas efectiva para la perdida de peso, Es el amor por ti mismo.

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Esta es una de las estrategias mas dificiles… Podemos predicar que nos amamos… Pero que hacer cuando no queda demostrado en hechos. Como?? Cuidandonos, alimentando nuestro cuerpo con alimentos sanos, manteniendo una actitud positiva con Nosotros mismos y los demas.

La belleza viene de dentro es cierto… Y no podras descubrir todo su potencial, hasta que dejes de poner excusas para cuidarte.

Si tu cuerpo te ama, porque no lo amas de regreso?

Y les recuerdo, lo importante no es ser extremadamente delgado, si no estar sanos. Y si sabemos debemos perder unos kilitos porque no empezar a cambiar habitos alimenticios, empezando por comer comida real y dejar toda la “comida hueca” llena de calorias que no nos nutre.

Animooo

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