Embarazo saludable

A un mes de comenzar una nueva aventura, pronto llegara nuestro bebe tan esperado.

Y durante este embarazo he descubierto todos los beneficios de llevar un buen embarazo, y eso empieza desde la preparacion. por lo gral dejamos todo para el final y decimos “cuando me embarace me empiezo a cuidar” y gran error ,no es asi. Debemos empezar antes a preparar el nido jeje, a que juestro cuerpo este sano y listo para esta gran experiencia, q a pesar de tener satisfacciones tambien representa una carga importante para el cuerpo.

Como Health Coach y mi propia conejillo de indias, he aplicado todo mi conocimiento y mi embarazo ha sido completamente diferente al anterior, entre sentirme saludable, subir de peso de manera saludable, evitar problemas de paño, anemia, problemas digestivos. Obviamente la carga hormonal sigue, y el cuerpo de repente tambien no responde de la mejor manera, pero lo que debemos hallar ea nuestro propio balance, que nos funciona durante esta etapa,no hay receta que funcione con todos. Mas creo que la experiencia puede ayudar mucho 🙂

En el programa de Coaching de salud y nutricion podemos tratar estos temas y apoyarte, para mas informes visita http://www.mividaenverde.com o contactame a sidneyjaimes@gmail.com

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