Conexión con la naturaleza

En las vidas tan caóticas , llenas de estrés que solemos tener. Entre el trabajo, familia, la tecnología que ha reemplazado como interactuamos con todo , vamos dejando de lado la conexión con ella naturaleza. Platicando con varios amigos me encuentro a muy pocos que dedican tiempo a salir a disfrutar el paisaje, el comprender…

Una vida en verde / Programas de coaching personalizado y online

Hola, mi nombre es Sidney y soy coach de cambio de hábitos y estilo de vida. Desde hace años que empecé mi propia travesía hacía una vida más saludable, cree en Facebook la página para compartir mi vida, recetas, noticias buenas en el mundo. Siempre estuve convencida que todo lo que había descubierto tenía que…

Sana, feliz y fabulosa

Llevo algún tiempo sin postear nada en el blog, pero no he estado inactiva, si quieres ver todos los post nuevos y tips da “Me gusta” a Mi vida en verde en Facebook. Deja te platico que hace un par de semanas libere por fin el Programa “Sana, feliz y fabulosa” mi nuevo bebé, tan…

Razones por las que no hago jugos en extractor

Si, se que el consumo de jugos se ha viralizado, veo por todos lados los beneficios de tal o cual jugo, y a todo el mundo queriendo comprar un  nuevo extractor. Antes de continuar,  no quiero satanizarlos, ni decirles que son malos ni nada por es estilo jeje, solo tomo este medio para expresar mi…

Spirulina , de mis superfoods consentidas.

La alga espirulina es una de las formas mas primitivas del planeta. Es considerada un superalimento por su densidad de nutrientes. Contiene gran cantidad de Omega 3; de hecho es la manera por la cual los peces, krill obtienen su grado de Omega 3 al consumir este tipo de algas. Contiene ademas ácidos nucleicos que…

Maca, energia natural

Me han estado preguntando mucho por la maca y decidí hacer una nota con sus beneficios para aquellos que la quieran consumir. La “maca” es una raíz peruana. Ha sido utilizada durante cientos de años por sus propiedades medicinales, y ha ido creciendo su popularidad y nombrada como “superfood” o super alimento, que son aquellos…

MSG cancerigeno

Glutamato Monosodico , ingrediente altamente cancerigeno, esta en muchos alimentos como doritos, cheetos, cubos de consome de pollo, maruchan,salsas de soya, en restaurantes de comidas china etc. LEE INGREDIENTES antes de comprar en el super y pregunta en restaurantes Lo que hace esta sal es que aumenta el sabor de los alimentos haciendo que quieras…

You cant fix your health , until you fix your diet.

“No podras arreglar tu salud, hasta que arregles tu” Si reflexionas esta frase es cierta, la medicina contemporanea esta dedicada a tratar sintomas, no a buscar bien las causas para tratarlas, y no me refieron solo a mas medicamento, si no al problema del raiz que muchas veces suele ser un problema de alimentacion, incluso…

Pañales de tela, Bebes ecologicos

Les comparto foto de mi tendedero de pañales ecologicos. No se ven divinos? Jeje En efecto se que es mas comodo usar pañales Desechables, pero el solo pensar los 300-500 años que tardan en descomponerse no me deja comprarlos sin sentirme culpable. Mucho menos viendo cantidad que utiliza un bebe mensualmente. Con mi primer hijo,…