Decidí convertirme en Health Coach para seguir mi pasion en la nutrición, después de años de lidiar con sobrepeso sabía que tenía que hacer cambios, me había cansado ya de vivir a dieta, con efecto yo-yo todo el tiempo, obsesionada con la báscula y estar flaca curiosamente siempre teniendo problemas médicos, me di cuenta que la respuesta no estaba ahí, ni en tanto producto light que me daban los nutriólogos o que tanto nos promovían en todos los medios. Tenia que haber más respuestas para realmente ser una persona saludable y no sólo estar flaca.
Comencé a estudiar en el Institute for Integrative Nutrition, me encantó su enfoque holïstico que se refiere a ver a la persona como un “todo” no sólo enfocarse en alimentos, sino tambien en su estilo de vida,
Emociones, espiritualidad, familia, relaciones, economía, lado creativo, ejercicio, hobbies, cuidado personal, alimentación, llamando a todo esto “alimentos primarios” ya que sin ser alimentos per se, es lo que nos nutre internamente, porque nosotros somos un todo, para que haya armonia debe haber un balance de todas estas partes.
“Si comes orgánico, vegetales, frutas, haces ejercicio, pero no estas bien emocionalmente, no hay balance y por ende no hay salud y viceversa.”
En IIN aprendí mas de 160 teorias dieteticas y comencé por ser mi propia conejillo de indias probando con distintos tipos de alimentación, hasta que encontré el ideal para mi, y así debe ser, todos somos diferentes y lo que le cae bien a uno, para otro es veneno. Como coach con base en mi experiencia y retos personales decidí apoyar a más personas a vencer sus retos , a creer en si mismos, porque en si , esa es la labor del coach, inspirar, apoyarte a encontrar las respuestas y a escuchar la sabiduria de tu propio cuerpo, que es el mejor para con resultados mostrarte que funciona.
Si tienes sobrepeso, o te cuesta cambiar de hábitos , te entiendo perfecto! Aqui arriba puedes ver mi foto de antes , y que pena decirte que en esa es de las fotos que mejor me veía. La mayoría de las fotos donde aparecía más pesada (casí 100 kilos) desparecieron misteriosamente. Siempre sentí que era un mal recuerdo y ahora veo que simplemente ya no soy la misma persona, fuera del peso, porque aprendí a creer en mi, a quererme y ya la comida y emociones no manejan mi vida.
Si quieres aprender más, si tienes la intención de retarte y comprometerte a convertirte en la mejor versión de ti y comenzar a proyectar lo maravillosa que eres contactame para explicarte mi plan de coaching personal o adquiere uno de mis programas , esa es una excelente opción para conocer mi trabajo y comenzar a cambiar tus hábitos.
No importa donde vivas, los programas son en modalidad en linea y las consultas privadas siempre por videollamada. Dejemos que la tecnología nos acerque y agenda tu primer cita a un precio especial hoy mismo.
Mis Programas de Coaching
Trabajemos juntas 1:1, no será fácil y te retare todo el tiempo, pero te prometo que es una experiencia que literal CAMBIA VIDAS.
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Programas Cortos
Si sólo quieres probar antes de tomar la decisión grande, puedes comenzar con un programa corto y empezar a ver cambios desde la primera semana, poniendo todo tu empeño, yo te echo porras, da clic aqui para ver que programa se adecua a ti.
Quiero conocerte, escucharte y trabajar juntas.
Descarga tu historial y enviamelo a sidneyjaimesc@gmail.com programar tu primer sesión.
Body mind coaching 
Me gusta mucho esta entrada.