“Tu no eres victima de tus pensamientos, mas bien eres el dueño de tu mente. ¿Qué necesitas dejar atrás? Haz una respiración profunda, relajate y di a ti mismo… Estoy dispuesto a liberarme, a dejar ir. Me liberó de toda la tensión. Me lib…
ero de mis miedos. Me libero de mi ira. Me libero de toda la culpa. Me libero de la tristeza. Dejo ir todas mis antiguas limitaciones. Dejo ir todo eso y me quedo con la paz. Estoy en paz conmigo mismo. Estoy en paz con el proceso de la vida. Estoy a salvo.”
Una meditacion de Loise L. Hay ,que quise compartir. Cuantas veces no traemos cargas del pasado que nos impiden avanzar. Toma en este dia un momento para reflexionarlo, y recuerda que cada dia puedes dar un paso para mejorar tu vida. En mi vida en verde promovemos la alimentación integra; de cuerpo, mente y alma. Disfruten su dia 🙂
Body mind coaching 